Москва
8 800 350 54 30
поиск
телефон
Бесплатный звонок

Распорядок в пансионатах Москвы

Главная О нас
Распорядок
дедушки

Распорядок дня в пансионате для пожилых людей 

  • Разнообразный досуг и полезное питание
  • Регулярный медицинский осмотр
  • Бесплатная консультация по телефону

Распорядок дня

Одним из главных залогов крепкого здоровья в преклонном возрасте – это четкий распорядок дня. Пожилому человеку нужно обеспечить активную жизнь, грамотно распределяя нагрузку. Формула крепкого здоровья включает полноценный сон, умеренные физические нагрузки, богатый рацион питания и разнообразный досуг.

8:00 – 9:00
подъем
подъем, гигиенические процедуры, медосмотр, утренняя гимнастика
9:00 – 9:30
полезный завтрак
полезный завтрак
9:30 – 10:30
лечебная дыхательная гимнастика
лечебная дыхательная гимнастика на свежем воздухе, прогулка
10:30 – 11:00
умственная активность
умственная активность (викторины, игры и др,);
11:00 – 11:30
второй завтрак, состоящий из фруктов
второй завтрак, состоящий из фруктов
11:30 – 13:00
прогулка, игры на свежем воздухе, занятия по интересам
прогулка, игры на свежем воздухе, занятия по интересам
13:00 – 14:00
питательный обед
питательный обед
14:00 – 15:00
прогулка, игры на свежем воздухе, занятия по интересам
прогулка, игры на свежем воздухе, занятия по интересам
15:00 – 16:00
развивающие тренинги, сеансы арт-терапии
развивающие тренинги, сеансы арт-терапии
16:00 – 17:00
занятие по интересам (игры, пение, чтение и др.)
занятие по интересам (игры, пение, чтение и др.)
17:00 – 17:30
полдник
полдник
17:30 – 19:00
прогулка и игры на свежем воздухе
прогулка и игры на свежем воздухе
19:00 – 20:00
ужин
ужин
20:00 – 21:30
просмотр фильмов и телевизионных передач, чтение и гигиенические процедуры перед сном
просмотр фильмов и телевизионных передач, чтение и гигиенические процедуры перед сном
фото пожилого человека

Безопасные и комфортные условия

В составлении рациона учтены рекомендации диетолога и личные пожелания постояльцев. В пансионате «Помощь близких» созданы безопасные и комфортные условия для пребывания пожилых, проводится регулярный медицинский осмотр и организован разнообразный досу.

 

Найти